Rouw om verlies raakt meerdere lagen en beïnvloedt je emoties, je denken en je gedrag. Iedereen reageert anders op een verlies. Door stil te staan bij wat er gebeurt, leer je jouw reacties beter herkennen en begrijpen. Het erkennen van wat er speelt, helpt je om beter in balans te blijven, zowel privé als op het werk. Want verlies stopt niet bij de deur van je werk.
Bij rouw denk je misschien snel aan verlies van een dierbare, maar je gaat ook een rouwproces door bij een scheiding, (chronische) ziekte of het verliezen van je baan of passie. Door te begrijpen hoe rouw werkt besef je dat rouwtijd en aandacht vraagt. Je leert signalen herkennen en ruimte te geven aan wat je denkt en voelt. Dit helpt je om stap voor stap om te leren gaan met de nieuwe situatie, op een manier die bij jou past.
Een rouwproces heeft invloed op hoe jij functioneert, zowel mentaal als fysiek. Dit heeft impact op je privéleven, op je werk, maar ook op hoe je je verhoudt tot collega’s.
In deze sessie krijg je meer houvast in wat rouw met je doet en hoe je hiermee kunt omgaan. Het geeft je handvatten die je helpen om op jouw manier met verlies om te gaan, in je werk en daarbuiten.
Deze sessie is ook voor leidinggevenden interessant om beter te begrijpen wat rouw bij een ander kan betekenen.
Deelname is kosteloos en je hebt geen toestemming van je leidinggevende nodig om mee te doen. Wanneer nodig, stem met je leidinggevende af of het gekozen tijdstip past binnen de planning.
Alle inspiratiesessies starten om 15:00 en eindigen om 16:30 uur.
Klik op de datum van je keuze om je in te schrijven voor deze inspiratiesessie.